В детстве я была толстой. Но меня не дразнили, потому что я могла
и в рожу прописать.
Решила взяться за ум, села на диету. Причём сама себе её
придумала, а не придерживалась какой-то там методики. Выбрала диетические
продукты, которые мне нравятся, и питалась только ими. Курица отварная, салат
из помидорок, хлеб отрубной. Не то чтобы уж совсем себя ограничивала, но ничего
жареного, мучного, сахара, фастфуда и т.д. Бухать стала меньше, ибо алкоголь
тоже калорийная дрянь.
В первый месяц ушло 3-4 кг, потом все стало идти гораздо
медленнее. Я тогда жила с мамой, она меня поддерживала. Старалась не готовить
всякие ништяки, ну и морально. Но иногда приезжала сестра и, вредина такая,
готовила вкусности, которые пахли на весь дом. Было сложно, нервно и вообще. Реально
еще злит, когда тебе чего-то нельзя. Злит, что ты такая отвратительная, а жрать
всё равно хочется. Я очень нервная была в этот период.
Потом пообвыклась, пришла в норму. Стала есть по чуть-чуть
всякого запрещенного, но вес всё равно уходил, потому что не ела много.
Спортом не занималась. Ни одна «подруга» не верила, что у
меня получится. Потому что у самих не получалось. Постоянно зудели, что без
спорта я не похудею. А вот фиг им!
Итог: — 14кг за
полгода.
Похудение повлияло на здоровье в лучшую сторону. Перестали
болеть ноги, тянуть мышцы, одышка прошла. И вообще бодрее себя чувствовать
стала. Ну и увереннее, само собой. Шмоток накупила клёвых. Прямо такая вся
королева, хе-хе.
Я склонна к полноте, потому борьбу с лишним весом веду всю
жизнь.
Ульяна
Комментариев нет:
Отправить комментарий